La influencer Paula Pavic compartió una especial publicación en Instagram, donde enseñó un importante cambio en su cuerpo, tras un reto que realizó por 90 días.
En específico, la expareja de Marcelo Ríos realizó por tres meses varias series de burpees, ejercicio que consiste en tirarse al suelo en forma de plancha, para luego ponerse de pie dando un salto con los brazos extendidos.
Y esto no era todo, ya que el ejercicio lo realizaba a las cinco de la mañana, para luego darse un baño con agua helada.
La comunicadora expresó que si bien no notó tanto el cambio en su cuerpo, sí lo hizo a nivel mental y físico.
La reflexión de Paula Pavic tras completar el reto
“Tal vez no se vea un cambio físico muy radical después de este reto de 90 días, ya que llevo varios meses dándolo todo a nivel físico“, partió señalando.
Luego profundizó en los cambios mentales que ha tenido. “Si existiera una manera de medir el avance espiritual, mental, de conciencia, de autoestima, de autoconfianza y empoderamiento, las personas no dudarían ni por un segundo probar estos hábitos“.
“La claridad mental y conexión que adquieres es mágica. La libertad que sientes cuando te encuentras a ti mismo a través de llevarte al límite es algo que no se puede expresar con palabras“, añadió luego.
Por último, expresó: “El orgullo que sientes al estar construyendo la mejor versión de ti en todos los aspectos de tu vida y no fallar a tu palabra, es la mejor sensación que puedes sentir porque eso te lleva a estar realmente presente“.